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Schwangerschaftsgymnastik "MamaFit"



fit und gesund durch die Schwangerschaft


Mit der Geburt steht nicht nur ein emotional bewegendes Ereignis sondern auch eine körperliche Höchstleistung an.

Viele typische Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit gezielten Übungen sanft und natürlich beheben bzw. beugen ihnen vor. Diese Gymnastik regt Ihr Herz-Kreislauf-System an und trainiert mit sanften Yoga- und Pilatesübungen Kraft und Beweglichkeit. So können Sie die körperlichen Veränderungen und das wachsende Gewicht viel besser wegstecken und Sie bleiben 9 Monate fit und fröhlich!

Abgeschlossen wird die Stunde jeweils mit einer schönen Entspannung.

Und außerdem: Leichtes Training fördert auch die körperliche und geistige Entwicklung Ihres Babys.


Dienstag, 17.45 - 18.30 Uhr. Einfach vorbeikommen! (entfällt in den Schulferien)
• Beginn: jederzeit bei Wohlbefinden
Kosten: 8.- € pro Einheit (5er-Karte für 30.- EUR).
Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe sowie eine Decke.
Weitere Informationen bei Carmen Wobst. → Kontakt